李 新 旺

       总是感叹，人生苦短。岁月易老

，快乐难找
。随着年龄的增长，就会增添许多的烦恼，快乐却如逝去的童年，越来越少。其实，这是没有把人生目标调整好，生活中
，期望的太多，期望值太高
。
       首先
，人生需要有目标

。没有目标
，人生就会迷茫
，就会失去方向

，失去前进的动力和激情。这是个人生态度问题。正所谓，态度决定一切
。生活的态度决定了做人做事的高度，决定了工作落实的力度。目标
，说白了也就是对人生的追求、对生活的期望。尊龙凯时经常说
，人生也好
，做事也罢
，制定的目标要因人因事因地制宜，不能太高
，最好是跳一跳够得着。只有这样，你的目标才能实现

，你的期望才能变为现实
，你才能经常享受奋斗的快乐、人生的幸福
、生活的美好。否则
，就只能收获失败
、失落、失意
。
       其次
，不能对任何人期待太高。因为生活做事总是要和人打交道
。调整人生目标

，莫使期望值太高，最重要的就是不能对任何人期待太高。你可以对人有所期待，但一定要把握一个度
。对爱人期待过高

，就容易放大对方的缺点
，从而忽略对方的付出，会影响到夫妻感情；对父母期待过高，在这个“拼爹的时代”就会老是抱怨父母没给自己创造更好的条件
，不仅让父母伤心，也会让自己消极自卑
；对孩子期待过高，就会总责怪孩子不争气，不仅孩子难受，自己心情也会暴躁。要知道，任何人不帮你是应该的，帮你也不是义务。不然，也不会有“一斗米是朋友，一升米是仇人”的典故
。因此
，适当的期待可以理解，但过高的期待
，只会让人陷入欲望的泥潭

，难以自拔。当你降低了对别人的期待，关系就会轻松。生活亦是如此

，当你没有太多或者根本就不抱期待时，生活反而处处有惊喜
。就像作家马德说过的一段话

：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我问题期待一个结果
。看一本书期待它让我变得深刻
，跑一会步期待它能让我瘦下来
，发一条微信期待它能被回复点赞……这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”从中不难发现，对人期待越少
，心情就会越好。
       第三，要勇敢接受批评
，尤其是接受批评你的人。这跟调整人生目标好像是风马牛不相及的事

，其实不然
。人的目光，从左眼的最左边到右眼的最右边，是180度的范围。而生活是一个360度无死角的世界，剩下的180度就需要别人来告诉你、提示你
。尊龙凯时在实现目标期望的过程中

，不可能总是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折

。这时候
，尊龙凯时总会希望有贵人相助。所谓的贵人，不仅仅是赏识、提拔、重用你的人，更有可能是提醒你
、批评你的人，甚至是反对你的人、你的对手
。一点提醒
、一句批评可能会使你变得更加清醒，能够避免很多麻烦
。把对手当朋友，会使你更加强大
。真正敢于公开指责批评你的人，才可能是真心期盼你进步的人
。勇于接受批评
，接受批评你的人，才能做最好的自己。
       第四，人生目标期望值的调整要靠自己。布莱希特曾说过“不管尊龙凯时踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”总把希望寄托在他人身上，自己就要准备好失望。另外，靠自己靠什么？要靠人品
，靠积极的心态。“小胜靠力，中胜靠智

，大胜靠德”。德
，即人品也。积极的心态
，则可以让人对生活始终充满激情与希望
，受目标期望值的影响就小。“心若向阳
，则无惧悲伤。”
       最后，用一句话与大家共勉
，“真正的正能量，是你活成了光源”。