李 新 旺

       总是感叹，人生苦短。岁月易老，快乐难找
。随着年龄的增长，就会增添许多的烦恼，快乐却如逝去的童年
，越来越少
。其实，这是没有把人生目标调整好
，生活中，期望的太多

，期望值太高。
       首先，人生需要有目标
。没有目标，人生就会迷茫
，就会失去方向
，失去前进的动力和激情。这是个人生态度问题
。正所谓，态度决定一切。生活的态度决定了做人做事的高度，决定了工作落实的力度。目标

，说白了也就是对人生的追求、对生活的期望。尊龙凯时经常说，人生也好，做事也罢，制定的目标要因人因事因地制宜
，不能太高，最好是跳一跳够得着。只有这样，你的目标才能实现
，你的期望才能变为现实
，你才能经常享受奋斗的快乐、人生的幸福、生活的美好。否则，就只能收获失败、失落、失意。
       其次，不能对任何人期待太高
。因为生活做事总是要和人打交道。调整人生目标，莫使期望值太高，最重要的就是不能对任何人期待太高
。你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，从而忽略对方的付出，会影响到夫妻感情
；对父母期待过高，在这个“拼爹的时代”就会老是抱怨父母没给自己创造更好的条件
，不仅让父母伤心，也会让自己消极自卑；对孩子期待过高
，就会总责怪孩子不争气

，不仅孩子难受，自己心情也会暴躁
。要知道，任何人不帮你是应该的
，帮你也不是义务
。不然
，也不会有“一斗米是朋友
，一升米是仇人”的典故
。因此，适当的期待可以理解，但过高的期待
，只会让人陷入欲望的泥潭，难以自拔
。当你降低了对别人的期待，关系就会轻松。生活亦是如此，当你没有太多或者根本就不抱期待时，生活反而处处有惊喜。就像作家马德说过的一段话
：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我问题期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它能让我瘦下来
，发一条微信期待它能被回复点赞……这些预设的期待如果实现了
，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾
。”从中不难发现，对人期待越少
，心情就会越好。
       第三

，要勇敢接受批评
，尤其是接受批评你的人。这跟调整人生目标好像是风马牛不相及的事
，其实不然。人的目光，从左眼的最左边到右眼的最右边，是180度的范围。而生活是一个360度无死角的世界，剩下的180度就需要别人来告诉你、提示你。尊龙凯时在实现目标期望的过程中，不可能总是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折
。这时候，尊龙凯时总会希望有贵人相助。所谓的贵人，不仅仅是赏识
、提拔、重用你的人
，更有可能是提醒你、批评你的人，甚至是反对你的人、你的对手
。一点提醒
、一句批评可能会使你变得更加清醒，能够避免很多麻烦。把对手当朋友，会使你更加强大。真正敢于公开指责批评你的人，才可能是真心期盼你进步的人。勇于接受批评
，接受批评你的人
，才能做最好的自己。
       第四，人生目标期望值的调整要靠自己。布莱希特曾说过“不管尊龙凯时踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”总把希望寄托在他人身上，自己就要准备好失望。另外，靠自己靠什么？要靠人品
，靠积极的心态

。“小胜靠力，中胜靠智
，大胜靠德”

。德，即人品也
。积极的心态
，则可以让人对生活始终充满激情与希望
，受目标期望值的影响就小
。“心若向阳，则无惧悲伤。”
       最后，用一句话与大家共勉，“真正的正能量，是你活成了光源”。